如何做好,要注意幾個常犯的錯誤:

  錯誤一:產(chǎn)后馬上喝雞湯、魚湯等滋補食品

  產(chǎn)婦體力消耗甚大,產(chǎn)后一兩天,產(chǎn)婦常感口渴,喜進流質;剖宮術后,產(chǎn)婦要在排氣后方可進半流質飲食。另外,分娩后胃液中鹽酸分泌減少,胃腸肌張力及蠕動減弱,約一周才能恢復。所以,產(chǎn)后一周內不宜讓產(chǎn)婦進食油膩的雞湯,以免消化不良。也不需要吃鯽魚湯等發(fā)奶的食物,因為這時的食量很小。

  可以準備一些容易消化、較清淡而富有營養(yǎng)的湯汁食物。一周后,產(chǎn)婦進食宜曰漸增加,可提供足量的高蛋白食物,如雞、鴨,魚、蝦等,幫助產(chǎn)婦恢復體力,促進乳汁分泌。但是,乳汁的分泌并不完全依賴營養(yǎng)湯,在很大程度上靠新生兒吸吮乳頭的刺激。

  錯誤二:產(chǎn)婦產(chǎn)后

  是因為太嬌氣產(chǎn)婦由于激素水平變化,疼痛、,加上缺乏育兒經(jīng)驗,會產(chǎn)生焦慮、煩躁等情緒,可能會有過激和行為,嚴重的還可能患上癥。所以,家人應該理解產(chǎn)婦的種種反常是出于身體的因素,而不是嬌氣,對產(chǎn)婦應體貼入微,傾聽其想法,配合醫(yī)務人員做好術后護理。切記:產(chǎn)婦良好的情緒有利于縮短手術后各種不適反應的時間,有利于早日康復。

  錯誤三:分娩后臥床養(yǎng)息

  分娩后,尤其是后臥床不起,將導致下肢血液循環(huán)不暢,可能發(fā)生下肢靜脈栓塞,甚至出現(xiàn)致命的肺栓塞。此外,還會使腸蠕動減弱,引發(fā),影響正常飲食,也不利于膀胱肌收縮功能的恢復。

  目前提倡產(chǎn)婦早起床活動,特別是剖宮產(chǎn)后24小時左右拔除導尿管,家人即可攙扶產(chǎn)婦起床解尿,有利于恢復體力和自主排尿。產(chǎn)婦產(chǎn)后早起床適當活動,一周后做做產(chǎn)后健身操,還能恢復骨盆底及腹肌張力,避免腹壁皮膚過度松弛。

  錯誤四:“月子”里門窗緊閉

  產(chǎn)婦坐月子避免受涼是必要的,但終日緊閉門窗,室內空氣混濁,加上探望親友來往較多,難免攜帶病菌,不良空氣有利病菌生長,使處于較低狀態(tài)的產(chǎn)婦容易感染疾病。所以,“月子房”每天應開啟門窗數(shù)次交換空氣,在也可避免空調病或中暑。

  錯誤五:產(chǎn)婦不洗澡、不洗頭

  產(chǎn)婦經(jīng)過分娩,尤其在剖宮產(chǎn)后兩三天內會出現(xiàn)手術反應熱,大量汗?jié)n留于體表,堵塞汗腺孔,容易產(chǎn)生煩躁情緒,也不利于期的衛(wèi)生。故一般產(chǎn)婦在術后可以進行時間較短的淋浴,清除體表的污漬,浴后也會感到神清氣爽,有助于解除疲乏。淋浴時,要用防水布保護局部的傷口。浴畢,用干軟毛巾蘸干傷口及周圍水漬。產(chǎn)婦進餐次數(shù)較多。應當每次餐后及時刷牙漱口,以清除內的病菌。

責任編輯:小小

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