女人從天真爛漫的小女孩，沉淀為偉大成熟的母親，歷數4個“第一次”是非常重要的!第一次懷孕、第一次分娩、產后第一次性、哺乳期的第一次月經。這5個“第一次”都關乎女性的一生健康。女人，請愛自己多一點，慎對你生命中重要的5個“第一次”！請為自己的一生健康走好每一步！

　　第一次懷孕

　　第一胎孩子最聰明!目前去醫(yī)院做人流手術的婦女有不少是第一次懷孕的年輕人，她們大都認為人工流產沒有什么關系，反正自己還年輕，今后還可以再懷孕。殊不知，人工流產畢竟是一種手術，對人體會有一定的損傷。

　　做了人流術后，女人的體質會比較虛弱，抵抗力低，再加上宮頸口未閉合，容易發(fā)生上行性感染，引起子宮內膜炎或輸卵管炎，影響下次懷孕甚至導致不孕。

　　溫馨關懷：女人一定要愛惜自己的身體，如果不想要孩子，請吃避孕藥或提醒性伴侶用避孕套。

　　第一次分娩

　　現代產婦多數只生一胎，屬于初產婦，沒有經驗。一到臨產，往往是全家慌亂，不知所措。這就要提前做好精神和物質上的準備，避免意外發(fā)生。

　　溫馨關懷：一忌焦慮性急。有些產婦是急性子，未到預產期就焦急地盼望早日分娩，到預產期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物。這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產期有一定活動期限，提前或錯后數天都是正常的。但如超過預產期l0天以上還不分娩，就應請醫(yī)生查明原因。

　　產后第一次性

　　不少產婦在產后經過一段時間的調養(yǎng)，會陰傷口早已愈合，但在首次夫妻生活時，還會出現傷口裂開、出血。本來好端端的片刻歡娛，一下子變成了無言的痛楚。

　　溫馨關懷：

　　一、過性生活時間：順產一般需滿月，剖宮產需40多天。

　　二、與產婦全身情況有關。當產婦患有貧血、營養(yǎng)不良或陰道、會陰部發(fā)生炎癥時，均會延遲會陰傷口的愈合。這就需丈夫多關心，讓妻子坐個好月子。

　　三、男方在妻子妊娠晚期、產褥時期禁欲時間較長，一旦恢復夫妻生活，往往動作激烈，這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開，所以做丈夫的一定要動作輕柔。

　　哺乳期第一次月經

　　生寶寶以后，月經的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產后6～10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經的恢復時間一般會延遲，有的哺乳期一直不來月經。

　　有個現象值得注意，產后初次月經樣陰道出血被很多媽媽視為月經來潮，其實通過基礎體溫測定，其中60%是無排卵的，嚴格地說是無排卵性月經，算不上是真正的月經。其出血量和持續(xù)時間較正常月經長得多，月經周期也不準，所以，很多媽媽產后的月經會有一段時間不正常。

　　民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經，母乳便沒有營養(yǎng)，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法是不科學的。

　　正常情況下，產后11天至4個月母乳質量最好。月經來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。產后4個月月經來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產后8個月月經來潮，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數，增加輔助食品用量。

責任編輯：小尹