產(chǎn)房外焦急的準(zhǔn)父親正等待著新生命的誕生,而產(chǎn)房?jī)?nèi)卻是一片緊張忙碌的場(chǎng)景。在助產(chǎn)士的協(xié)助下,隨著哇的一聲大哭,好友佳子自然分娩產(chǎn)下了小寶寶。佳子蒼白的臉上露出了幸福的笑容。等護(hù)士包裹好小寶寶,剛剛才榮升的父親幾乎是沖進(jìn)產(chǎn)房,握著佳子的手,看著小寶貝樂(lè)顛兒似地傻笑,看來(lái)這個(gè)大男人也快樂(lè)瘋了!我們所有的朋友都替他們感到高興。
等到寶寶滿月的時(shí)候,佳子大擺筵席,款待親友,我也不忘帶著禮物上門慶賀。席間佳子臉色紅潤(rùn),寫(xiě)滿做媽媽的喜悅。趁著大家都在等吃飯的空當(dāng),佳子卻抱著小寶面色擔(dān)憂地坐到我身邊問(wèn)道:“阿蒙,你幫我看看小寶這樣子是不是正常?”我忙問(wèn)怎么回事。原來(lái)這一個(gè)月佳子發(fā)現(xiàn)小寶除了吃奶以外,幾乎都是處于睡眠狀態(tài),逗他也不理睬??偸浅粤司退?,睡醒就吃。佳子擔(dān)心寶寶得了什么怪病,著急得不得了。聽(tīng)完佳子的描述,我低頭看著躺在媽媽?xiě)牙锖艉舸笏男殻簣A嘟嘟、粉紅的小臉蛋,閉著雙眼,秀挺的小鼻梁,小嘴還在不時(shí)地咀嚼著,看來(lái)這小寶貝連睡覺(jué)都不忘吃!
新生兒愛(ài)睡覺(jué)不是病
我向佳子解釋道:“首先你不要太擔(dān)心。一般說(shuō)來(lái),幾個(gè)月大的小寶寶,愛(ài)睡覺(jué)只是生理現(xiàn)象。因?yàn)樾律鷥捍竽X皮層尚未發(fā)育成熟,興奮性低,神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程弱,外界刺激對(duì)他來(lái)說(shuō)都是過(guò)強(qiáng)的,因此容易疲勞,致使大腦皮層興奮性低下而進(jìn)入睡眠狀態(tài),所以在新生兒時(shí)期,寶寶除了吃奶以外幾乎所有的時(shí)間都在睡覺(jué)。以后隨著大腦皮層的發(fā)育,睡眠時(shí)間逐漸縮短。
“一般說(shuō)來(lái),1個(gè)月以內(nèi)的嬰兒,一晝夜所需的睡眠時(shí)間約為18~20小時(shí),每天大約只有3~4小時(shí)處于清醒狀態(tài),可謂‘吃飽了就睡’。到了第2~3個(gè)月,每天需要睡16~18小時(shí)。而到了5~9個(gè)月小寶寶仍需睡15~16小時(shí)。滿周歲的時(shí)候大概需睡14~15小時(shí)。但其中有個(gè)體差異。隨著寶寶年齡增長(zhǎng),神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的不斷成熟,睡眠時(shí)間逐漸減少,到2~3歲睡眠時(shí)間為12~13小時(shí)。而4~5歲的小朋友睡眠時(shí)間減少到11~12小時(shí),逐漸接近成人?!?/p>
寶寶睡太久要叫醒喂奶嗎?
聽(tīng)到這里,佳子不住地點(diǎn)頭,接著又問(wèn):“如果小寶睡得太久,我該不該叫醒他吃奶呢?”
“一般來(lái)講,奶液在新生兒胃中排空時(shí)間短,約3小時(shí)即可排空;同時(shí)新生兒體內(nèi)糖原貯存較少,饑餓狀態(tài)時(shí)容易出現(xiàn)低血糖,影響大腦的發(fā)育。所以白天在保證按需哺乳的情況下,喂奶間隔時(shí)間大約是3小時(shí),如果寶寶在睡覺(jué),超過(guò)3小時(shí)就應(yīng)叫醒小寶喂一次奶,而到了夜晚間歇時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)一些。
“隨著月齡的增長(zhǎng),輔食的添加,喂奶間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng),3~4個(gè)月后夜里可連續(xù)睡10個(gè)小時(shí),一般夜晚哺乳一次即可。而6個(gè)月的孩子,夜晚能一覺(jué)睡到天亮,夜里就不需要吃東西了。當(dāng)然,為了保證小寶的睡眠,居室的光線應(yīng)柔和,睡前不要逗小寶玩笑,以免過(guò)度興奮。較大的小兒睡前不要做緊張的游戲或看緊張刺激的電視劇及故事書(shū),以便讓小孩容易入睡。小寶寶應(yīng)有自己的、放在固定位置的床位,使睡眠環(huán)境穩(wěn)定。對(duì)待嬰兒可利用固定樂(lè)曲催眠入睡,不可用喂哺催眠,以免食物返流嗆著寶寶發(fā)生窒息,而且含著奶頭睡覺(jué),也易導(dǎo)致感染和形成心理依賴?!?/p>
“噢,原來(lái)是這樣,這下我可放心了?!奔炎右桓被腥淮笪虻臉幼印?/p>
寶寶睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)需警惕
“但同時(shí)也要注意,寶寶的睡眠時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指征之一。如果寶寶睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),超過(guò)了生理范圍或平時(shí)的睡眠時(shí)間,那么也要注意看看寶寶是不是生病了?!?/p>
“可是,我怎么判斷寶寶的睡眠是否正常呢﹖”佳子擔(dān)心地問(wèn)道。
“很多疾病都可以引起睡眠異常,判斷寶寶的睡眠是否正常,除要看他的睡眠時(shí)間多少,還應(yīng)注意觀察小兒睡覺(jué)時(shí)呼吸是否平穩(wěn),是否容易被驚醒,體溫是否正常,面色是否紅潤(rùn),對(duì)外界的反應(yīng)及其精神狀態(tài)怎樣等等。同時(shí)還要觀察寶寶的食欲是否發(fā)生了變化,大小便情況等等。如果發(fā)現(xiàn)寶寶嗜睡、不吃、不哭、不動(dòng),或者入睡后易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時(shí),千萬(wàn)不要誤認(rèn)為是生理現(xiàn)象而忽視,應(yīng)送到醫(yī)院及時(shí)檢查處理,以免耽誤病情?!?/p>
這時(shí)一直躺在佳子懷里呼呼大睡的小寶忽然睜開(kāi)惺忪的睡眼,圓圓的眼睛瞪了我們一下,張口就哇地一聲大哭起來(lái),我們都被逗得開(kāi)心地笑起來(lái)。