給寶寶選用鈣劑還需要考慮口感好、對胃刺激小等因素,故選擇左旋乳酸鈣、碳酸鈣等鈣制劑比較理想。
三鹿嬰幼兒奶粉事件造成嬰幼兒腎結(jié)石,令人心痛不已。由此腎結(jié)石的成因再次成為大家關(guān)注的焦點(diǎn),其中嬰幼兒補(bǔ)充維生素D和鈣再次被指為引起腎結(jié)石的原因之一,令媽媽們左右為難。
那新生兒如何補(bǔ)鈣才合理?
第一,什么時候開始補(bǔ)鈣?要持續(xù)到什么時候?yàn)橹梗匡嬍痴5膶殞氁惨a(bǔ)鈣嗎?
在寶寶生長發(fā)育迅速期,需要補(bǔ)充魚肝油,以保證食物中鈣有效地吸收。寶寶從出生后2~4周就要加服維生素D,預(yù)防“缺鈣”了。每天需要維生素D的劑量推薦是400~800國際單位,一直持續(xù)到2歲左右,如果2歲時正值冬天,則延長到冬天結(jié)束。
對飲食正常的寶寶,魚肝油的補(bǔ)充也是必要的。在維生素D攝入適量的情況下,為了滿足寶寶每天鈣的需要量,可以補(bǔ)充一些鈣劑,尤其是人工喂養(yǎng)的寶寶。補(bǔ)充鈣劑的時間與補(bǔ)充維生素D基本相同,維生素D一定要及時補(bǔ)充,鈣稍晚1~2個月補(bǔ)充也可以,尤其是母乳喂養(yǎng)的寶寶。對于母乳喂養(yǎng)的寶寶,如果飲食中含鈣量高,不額外補(bǔ)充鈣劑也是可以的,但魚肝油不補(bǔ)通常不行。
第二,怎樣為寶寶選擇有效的鈣劑?
鈣劑好壞,主要是根據(jù)含可利用鈣元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素來綜合判斷。
可利用鈣元素不同的鈣劑含可利用鈣元素的比例有明顯的差別:碳酸鈣為40%、磷酸氫鈣為23%、醋酸鈣為22.2%、檸檬酸鈣為21%、乳酸鈣為13%、葡萄糖酸鈣為9%。
溶解度溶解度好的鈣劑相對容易吸收。左旋乳酸鈣溶解度最好,依次是氯化鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣。碳酸鈣的含鈣量高,但溶解度較低,為了提高溶解度,商家在制造過程中將碳酸鈣研成超細(xì)粉末,然后加以粘合,使藥物能夠迅速崩解,克服其溶解度低的缺點(diǎn)。
吸收率鈣的吸收需要維生素D協(xié)助。通常補(bǔ)充的鈣吸收率為25~50%。當(dāng)寶寶的體內(nèi)缺鈣時,鈣的吸收率會增加。
結(jié)論:給寶寶選用鈣劑還需要考慮口感好、對胃刺激小等因素,故選擇左旋乳酸鈣、碳酸鈣等鈣制劑比較理想。
科學(xué)補(bǔ)鈣
方教授認(rèn)為,不同年齡的寶寶,每天鈣的需要量是不同的。一般6個月內(nèi)的寶寶每天需要400毫克鈣;7個月~2歲內(nèi)的寶寶每天需要600毫克鈣;3歲以上的寶寶每天需要800毫克鈣。由于提供的飲食狀態(tài)不同,每天額外補(bǔ)充的鈣量也是有差別的。對于2歲以下的寶寶,每天需要補(bǔ)充魚肝油400~800國際單位,這樣才能討論補(bǔ)鈣的問題。
第三,母乳喂養(yǎng)的寶寶如何補(bǔ)鈣?
教授:雖然母乳每100毫升含鈣只有34毫克(而牛乳含鈣高達(dá)125毫克),但母乳中鈣和磷的比例為2:1,最合適于鈣的吸收。當(dāng)寶寶每天的魚肝油需要量得到滿足時,1歲內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶每天可從母乳中得到225~250毫克的鈣元素,所以對6個月內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶,并不強(qiáng)調(diào)額外補(bǔ)充鈣,而6個月~1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只要稍微額外補(bǔ)充一些鈣就夠了,即每天給予75~100毫克的鈣元素。如果媽媽在哺乳期間補(bǔ)充鈣劑充足,6個月內(nèi)的母乳喂養(yǎng)寶寶,可以不額外補(bǔ)充鈣劑。
責(zé)任編輯:小二